#멘탈관리 #자기계발 #번아웃방지 #생각정리 #마음정화1 생각이 많을 때, 삶이 더 무거워지는 이유 “요즘 너무 생각이 많아서 피곤해요.”사실 피곤한 건 몸보다 ‘머릿속’일지도 모릅니다. 생각이 많아질수록 삶은 무거워지고, 하루는 점점 무너집니다.“이건 이렇게 해야 하고, 저건 왜 저랬지... 그땐 왜 그렇게 말했을까?” 우리는 하루에도 수십 번씩 이런 생각을 반복합니다. 문제는 이 생각들이 실제 행동으로 이어지는 게 아니라, 마음과 몸을 더 피곤하게 만든다는 것이죠.이 글을 쓰고 있는 저 역시 본업과 부업을 병행하다 보니, 매일 머릿속이 복잡한 상태로 하루를 시작할 때가 많습니다. 하루를 채 살아보기도 전에 ‘이미 지친 느낌’이 드는 날들이 있었어요.🌀 생각이 많아질수록 삶이 무거워지는 이유생각이 많아진다는 건 결국, 정리되지 않은 정보와 감정이 계속 머릿속을 점유한다는 뜻입니다.그 상태에서는 아무.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음