성장형마인드1 마인드셋 전환: 긍정적 사고법 마인드셋 전환: 긍정적 사고법마인드셋이란 무엇인가?마인드셋은 세상을 바라보는 나만의 렌즈입니다. 심리학자 캐롤 드웩은 마인드셋을 '고정형'과 '성장형'으로 구분하며, 성장형 마인드셋을 가진 사람이 더 많은 성공을 거둔다고 밝혔습니다. 긍정적인 마인드셋은 어려움 속에서도 기회를 발견하게 만들고, 실패 속에서도 배우는 태도를 갖게 합니다.긍정적 사고의 힘긍정적 사고는 단순한 낙천주의가 아닙니다. 현실을 직시하되, 문제 해결의 가능성을 믿는 사고방식입니다. 연구에 따르면 긍정적인 태도를 가진 사람은 스트레스를 더 잘 관리하고, 건강과 업무 성과에서도 우수한 결과를 보입니다.긍정적 사고법 실천 전략언어 습관 바꾸기: "나는 못 해" 대신 "나는 해볼 거야"로 표현하세요.감사 일기: 매일 감사한 3가지를 적으며 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음